O psyllium é uma fibra natural que promete muitos benefícios! Reduzir o colesterol ruim, equilibrar os níveis de açúcar no sangue e melhorar a função intestinal são apenas alguns deles. Por isso, é comumente usado em preparos com uma pegada mais fit e saudável. Assim, veja algumas sugestões de receitas que o utilizam para uma alimentação mais balanceada!
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